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Wir machen Dich fit für den schönsten Tag Deines Lebens: Deine Hochzeit Ob Tanzen im Regen oder strahlender Sonnenschein: Deine Hochzeit ist ein wunderschönes Ereignis, das Dich ein Leben lang begleiten wird – in Erinnerungen und auf Bildern. Damit Du hier so perfekt aussiehst, wie Du Dich fühlst, ist nur eine Sache wichtiger als Make-Up, Frisur und Brautkleid: Dein Körpergefühl. Wir gehen mit Dir ganz individuell den Weg zu strafferen Armen, flacherem Bauch und positiver Ausstrahlung in einem 12-Wochen-Wedding-Workout. Dank intensiver Betreuung wirst Du in dieser Zeit mindestens 6 Kilo abnehmen – das versprechen wir Dir! Dein Ziel ist unser Ziel, und wir glauben an unsere bewährten Methoden. Deshalb bekommst Du von uns Dein Geld zurück*, wenn wir gemeinsam Dein Ziel nicht erreichen! Kleine Zeitspanne, große Wirkung: In nur drei Monaten bringen wir dich zum Strahlen. Du wirst eine schlankere Silhouette, straffere Kurven und eine stark verbesserte Haltung feststellen. Fit, frisch und selbstbewusst gehst du zum Altar – der perfekte Start in ein aufregendes neues Leben!

Ausdauertraining

Durch gezielte, aufeinander aufbauende Trainingseinheiten begleiten wir Dich effektiv und effizient zu Deinem Trainingsziel. Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training in unseren Höhenkammern. Deine Ausgangsbasis ermitteln wir in einer Leistungsdiagnositk.

Krafttraining

Deine Muskulatur ist das stoffwechsel- aktive Gewebe. Sie ist die Basis für Deine Gewichtsreduktion. Im abwechslungs- reichen Kleingruppentraining stärkst Du sie, gehst aktiv Deine Problemzonen an und verbrennst zusätzliche Kalorien.

Ernährung

Mittels Grundumsatzmessung ermitteln wir Deinen täglichen Kalorienbedarf. 11 Regeln helfen Dir, Deine Ernährung systematisch umzustellen. Eine App zur Dokumentation sagt Dir immer, wo Du kalorisch stehst.